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Psicología Barcelona / Joan Vallbona (629 98 30 86)

Tu historia depende de ti

tu historia

Desde hace un par de meses sigo por la tele un anuncio que me resulta muy sugerente. No recuerdo muy bien qué pretenden vender pero la voz en off dice algo así como:

”No es lo mismo La Historia que tu historia; no es lo mismo La Naranja que tu media naranja, etc…”

Lo encuentro de un ingenioso valor pedagógico. Los buenos anuncios acostumbran a tener esta virtud.

Me gusta este anuncio porque de una forma simpática y muy significativa nos recuerda que no vivimos condenados a las cosas, ni vivimos abandonados a los hechos, sino que el hombre, he ahí su idiosincrasia, vive en “el sentido que le atribuye a las cosas”, donde esas cosas – las que llamamos realidad material- son, apenas, el sustento necesario de ese sentido.

Aunque que ese sentido dependa de nosotros – pues somos nosotros quienes lo atribuimos a los hechos- paradójicamente, no siempre es el sentido que más nos conviene en términos de sufrimiento.

La psicoterapia no puede cambiar lo que sucedió; no puede hacer marcha atrás como si nada hubiera pasado…La Historia quizás dependa poco de ti, pero tu historia, sí.

La función del psicoterapeuta consiste en reestructurar el sentido que la persona le da a lo que sucedió a partir de una nueva lectura de los hechos, que no nos condene a un malestar emocional.

En psicoterapia breve eso lo hacemos a partir de una estrategia y de forma rápida y duradera.

Joan

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